The Teacher Within – ce a însemnat provocarea de 100 de zile pentru mine

Alocă-ți 5 minute pe zi pentru tine. Timp de 100 de zile. Cinci minute în care să parcurgi un capitol și să-ți faci “temele”. Plantează semințele și hrănește mica plantă.

Așa suna provocarea pe care mi-a propus-o Simona Baciu în 4 martie. Și nu eram singură în acest proces, ci alături de mine mai erau alți 100 de oameni de pe toate continentele. Toți urma să citim timp de 100 de zile cartea “The Teacher Within” scrisă de Simona Baciu și Susan Shapiro.

WhatsApp Image 2019-08-13 at 21.07.20

O cunosc de câțiva ani buni pe Simona, știam că a fondat de la zero acum mulți ani școala Transylvania College și grădinița Happy Kids, așa că aveam încredere totală că urmează o experiență faină, utilă, completă. Am spus DA fără să stau pe gânduri.

A fost o lecție bună de consecvență, empatie, responsabilitate, inteligență emoțională, curaj. Fiecare zi vine cu o mini-lecție și cu un scurt exercițiu. Le-am făcut pe toate și sincer abia așteptam ziua următoare. Când o citiți, abordați fiecare capitol separat, într-o zi.

Ce aplic din ce am citit?

  • Îmi iau mai mult timp atunci când simt că explodez. Nu (mai) reacționez imediat. Număr până la 10 (sau măcar până la 5).
  • Sunt mai atentă la respirația mea.
  • Învăț să îmi accept stările pozitive și negative.
  • Sunt atentă la nevoile mele și la ale celor din jur.
  • Exersez mai des empatia.
  • Îmi ascult intuiția.
  • Acord atenție simțurilor.
  • Sunt conștientă că sunt un model pentru alții.
  • Îmi caut și găsesc mai ușor liniștea.
  • Încerc să nu mai judec oameni/întâmplări.
  • Învăț să mă accept și să mă iubesc așa cum sunt.
  • Sunt conștientă de cât de important e să transmit iubire, bunătate, compasiune celor din jur.
  • Sunt atentă la fricile mele.
  • Iert mai ușor și mai sincer.
  • Practic meditație și respirație conștientă.
  • Iau pauze când simt că sunt copleșită.
  • Ascult mai mult.
  • Zâmbesc mai des și mai conștient.
  • Le mulțumesc celor care-mi fac ziua, viața sau clipa mai frumoase.

Sigur o să reiau cartea, la un moment dat. Când am terminat-o, gândul meu a fost “Ok, what’s next?”

Pentru mine, citirea ei a venit în momentul potrivit, vreau să învăț să fiu un dascăl bun pentru Maria. Și sunt într-o etapă așa de plină de provocări și de descoperiri!

WhatsApp Image 2019-08-13 at 21.07.21

Cartea cred eu că e utilă tuturor, nu doar profesorilor, părinților sau celor care interacționează cu copiii. E despre noi și despre cum ne raportăm la noi înșine și la ceilalți. O lectură valoroasă pe care o recomand.

De (re)citit, clar! 🙂

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s